Emotioneel Lichaamswerk
Emotioneel Lichaamswerk leert je voelend aanwezig te zijn in je lichaam.
Het lichaam is je huis en gevoelens zijn de reactie op de omgeving. Het is belangrijk dat je op tijd de goede informatie krijgt om adequaat te kunnen reageren.
Als je bijvoorbeeld door stress niet meer voelt wat je lichaam nodig heeft en maar door blijft lopen ondanks lichamelijke signalen, dan is Emotioneel Lichaamswerk een goede therapievorm.
Door lichaamsgerichte oefeningen leer je weer opnieuw je eigen grenzen kennen. Leer je nee zeggen door naar je lichaam te luisteren. Emoties en gevoelens geven een reactie in het lichaam, veroorzaakt door de buitenwereld of omgeving. Je leert jezelf beter kennen: welke emotie voel ik en waar voel ik die in mijn lichaam, wat was de oorzaak?
Het lichaam is je huis en gevoelens zijn de reactie op de omgeving. Het is belangrijk dat je op tijd de goede informatie krijgt om adequaat te kunnen reageren.
Als je bijvoorbeeld door stress niet meer voelt wat je lichaam nodig heeft en maar door blijft lopen ondanks lichamelijke signalen, dan is Emotioneel Lichaamswerk een goede therapievorm.
Door lichaamsgerichte oefeningen leer je weer opnieuw je eigen grenzen kennen. Leer je nee zeggen door naar je lichaam te luisteren. Emoties en gevoelens geven een reactie in het lichaam, veroorzaakt door de buitenwereld of omgeving. Je leert jezelf beter kennen: welke emotie voel ik en waar voel ik die in mijn lichaam, wat was de oorzaak?
We hebben 1 gast online
