Rationeel-Emotieve Therapie (RET)
RET is de oudste therapievorm die zich bezig houdt met cognitieve herstructurering.
RET gaat ervan uit dat de mens met gedachtes emoties kan oproepen en in stand houden. Je kunt innerlijke blokkades opruimen door je bewust te worden van welke negatieve gedachten een heftige emotie in stand houden en hoe die te veranderen zijn.
RET gaat ervan uit dat de mens met gedachtes emoties kan oproepen en in stand houden. Je kunt innerlijke blokkades opruimen door je bewust te worden van welke negatieve gedachten een heftige emotie in stand houden en hoe die te veranderen zijn.
We hebben 1 gast online
